这些小方法可以让你的牙齿亮白

牙齿亮白
　　最普遍的方法是使用牙托。牙医看过你的牙齿后做一个定制牙托。在家中，你自己为每颗牙齿挤入小滴过氧化氢 喱，戴上牙托，一两周内，每天戴一个小时或一晚（按医嘱）。

　　第二种方法是光或激光亮白。为保护齿龈和嘴唇，在上面涂上硅，然后在牙齿上涂上浓缩液。高密度光照射一小时，会穿透釉质，抽出牙渍。其实并不疼，但如果你特别敏感，事先可以吃止痛片。这种方法包括一套自行修牙装备。这两种方法都可以提高牙齿亮白达70%，可持续三年。每六个月去看牙医，消除牙渍进行洗牙可以持续更长时间。

贴面和牙套
　　这是牙齿变形或严重变色的福音。它们也会突显牙齿使脸部更加丰满年轻。贴面是为牙齿定制的陶瓷贴片，可持续15年。牙齿正面要先锉掉，在牙顶粘上贴面。不要低估这个给你带来的变化，但价格很贵。牙套是修复坏牙的传统方式，牙齿严重变形时也会需要这种方式。牙齿被磨尖，将假牙套套上。现代方法越多意味着牙套就越可以乱真，也能持续更长时间（达20年）。