做法与步骤

  1. 1

      地黄为什么能有这样好的美容功效呢?这主要与地黄有强心、补血、滋阴、凉血等诸多功效有关。中医认为,心主血脉,心气旺盛充盈的人,面色红润,容貌年轻;反之则面色苍白,显得苍老。

  2. 2

      地黄又名“地髓”,意指它吸收了地气的精髓,地属阴,所以地黄的补阴功效极强。现代研究也表明,从地黄中提取的地黄多糖能促进造血干细胞的增殖,刺激它的造血功能,有着补血的功效。可用于贫血、血虚等病症。因此,血虚肤色不佳的人,可以用熟地黄熬粥,尤其是与合欢花、大枣等一起煮粥,达到补血益血、润泽肌肤的作用

  3. 3

      在这里,推荐给大家一款药膳——地黄炖羊肉,尤其适宜于冬天享用。做起来方法很简单:取羊腿肉500 克、地黄50 克,将羊肉切成小块,地黄切成块或片;先将羊肉焯一下,用凉水过一遍,然后与地黄一起放到锅中,加入凉水;用大火煮开,再改用小火炖,快熟的时候,加精盐、味精调味即可。如果怕羊肉的膻味,还可以撒一点胡椒。冬日里经常吃,在养生的同时,也能养颜。

  4. 4

      地黄虽好,也并非人人皆宜,如果有脾虚有湿、食欲缺乏、口淡乏力等症状,熟地黄滋腻的性质就与其不和,吃了会加剧不适,因此不宜服用;如果舌苔厚腻,大便不成形,则不宜服用生地黄,因为生地黄滋阴太甚,易引起腹泻。