良好的清晨请远离喝酒

因为早晨起来，身体还没有恢复到正常的状态，体内的代谢率较低，对酒精的承受能力也最低。如果这时喝酒，对胃肠道的刺激程度是中午或下午喝酒的若干倍。特别是对有胃病或胃肠溃疡的人是极其有害的，甚至会引起胃肠出血。

从肝脏代谢功能来看，肝脏经过一夜的休息，其功能尚处在刚启动阶段，如果这时有酒精进入体内，肝脏就无法承担“突如其来”的超负荷工作。偶尔一次，身体尚可通过代偿功能应急，如果经常这样必定会给肝脏带来很大的伤害甚至导致恶性病变。所以，古代把早酒称为“杀人一把刀”是有一定道理的。