孕妇能吃梨吗,孕妇可以吃梨吗

孕妇能不能吃梨？
　　梨素有“百果之宗”的美称，它的种类繁多。据分析，梨的含糖量达8% ～20%，主要是葡萄糖和蔗糖；含有机酸，如苹果酸和枸橼酸；维生素B、维生素C以及钙、磷、铁等含量也较丰富。
　　梨及其花、叶、树皮均有一定的药用价值。中医认为，梨性甘寒微酸，有清心润肺、除烦利尿、清热解毒、润喉消炎、降火止咳之功效，主治肺热咳嗽、痰多烦热、津干口渴、声嘶失声、眼目赤痛、风热灼盛、大小便不畅等症。用大生梨1个，从梨把儿端切去一部分作盖，挖去核，加入川贝母3克，然后上梨盖，用牙签固定，放入碗内加水蒸1～2小时，喝汤吃梨，每日1个，治疗感冒咳嗽、急性气管炎效果较好。
　　梨性寒，肺寒型咳嗽、大便稀薄者不宜食用。

孕妇过量食梨有什么不好
　　秋季来临，气候逐渐变得干燥，此时梨是最好的防燥食品。中医学认为，梨性味甘、凉、微酸，具有润肺消痰、清热生津的功效。一般人都可食用，肝炎和肝肾功能不佳者尤其适于吃梨。
　　不过，需要注意的是，孕妇不能过食梨，因为秋季天气渐渐转凉，梨又性寒，食之过多则伤阳气。此外，有“多病之秋”的说法，孕妇身体虚弱，很容易受到寒凉侵害，所以为增强体质，保证胎儿健康发育，孕妇不宜多吃梨或者最好不吃。
　　梨是秋季最好的防燥食物，高血压患者经常吃梨，可减轻症状。肝病患者常饮梨汁，对康复大有裨益。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸，可预防痛风、风湿病和关节炎。经常食用冰糖炖梨，不但能润肺、祛痰，还能养护嗓子。
　　尽管梨是秋季最好的食物，也不是人人适宜，除了孕妇不能过食外，冠心病、糖尿病、身体阳虚、畏寒肢冷、腹胃虚弱、体质虚寒、寒咳者也不宜过食。不过，可以隔水蒸煮后，或者放汤煮熟后再吃。

梨的功效
　　梨性凉，能清热镇静，可使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝酸盐的形成，从而防癌抗癌。梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；梨中的果胶含量很高，有助于消化，通利大便；梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，保护肝脏；梨含有配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

食梨宜忌
　　宜：梨既可生食，也可熟食，捣烂饮汁或切片煮粥，煎汤服均可，梨除了鲜食外，还可以制成罐头等各类加工品。
　　忌：梨味甘性寒，有润肺止咳的作用，故最适合于肺燥及阴虚所致的干咳无痰或痰少不易咳出的患者。身体阳虚者、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃。