做法与步骤

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    鱼肝油含有维生素A和维生素D,它能促进婴幼儿发育,增加抵抗力,预防拘楼病。如果能合理地服用,确实能对孩子的健康起一定促进作用。但是有不少父母对鱼肝油了解得不够,见到自己的孩子汗出得多一些,个子长得小一些,就认为是询楼病.给孩子吃大量鱼肝油,认为鱼肝油是营养品,吃得越多越好,结果由于长期大量服用鱼肝油,使维生素A、维生素D过量,造成慢性中毒。患维生素A、维生素D中毒的孩子食欲不好、恶心、呕吐、腹泻、思睡、多尿。严重维生素D中毒还可使小儿头部自门(骨缝)闭合过早而影响孩子的智力发育。

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    鱼肝油什么时候吃最好
    一般认为,给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开始,即出生后3~4周起加服浓缩鱼肝油,开始每天一滴,逐步增加,但最多不超过5滴。最好是饭后吃。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿,则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油,每天最多不超过5~7滴,一个月后改为每天3~5滴。同时可服适量钙剂,每天不超过0.5克。