-
深紫色的葡萄中含有天然的聚合苯酚,可以和病菌中的蛋白质发生化合,对肠、胃、肝、肾内的垃圾起到清除作用,是很好的人体清洁夫。苹果中含铁、磷、锌元素及维生素、矿物质,儿童适量食用可以促进大脑的发育,提高记忆力。如果让苹果在口腔中的咀嚼时间延长,就可以对口腔中的有害细菌进行全方位的消灭,当其中的半乳糖酸酸进入肠胃后,可以对消化系统进行排毒,防止水果中的果胶在胃中腐烂。
-
新鲜草莓中的维生素含量比苹果、葡萄中的含量还要高,还含有糖类、蛋白质、有机酸、果胶、维生素B群以及人体所需要的各种矿物质和微量元素。而且 草莓的热量不是很高,不仅是一种美味水果,还可以对肠胃和肝脏进行排毒。
-
有很多水果都具有排毒功能,适时、适量地食用,就会在补充身体所需维生素的同时,排毒养颜。
经常性的吃一些水果对健康有好处
发布时间:2014-03-08 22:08:18 作者:ajdiu
水果中含有大量的维生素,适量食用水果对身体很有好处。樱桃中含有大量的维生素B、维生素D,以及微量元素钙、磷等,是很好的排毒食物,樱桃中的金属元素铁可以促进血液生成,而且这种功效是所有水果中最好的,适量食用樱桃可以预防麻疹,对驱除风湿也有很好的辅助疗效,另外可以促进肾脏的排毒,促进排便。