美丽心情——水果拌豆腐

发布时间:2013-10-17 作者:ajdiu

    水果其实它包括很多种,不过它们一般都富含各类维生素,还有好多水果可以是美容养颜健康的佳品,而豆腐则是一种含钙量非常高的食物,据统计,如果每天保证1000毫克钙的

美丽心情——水果拌豆腐

    水果其实它包括很多种,不过它们一般都富含各类维生素,还有好多水果可以是美容养颜健康的佳品,而豆腐则是一种含钙量非常高的食物,据统计,如果每天保证1000毫克钙的摄取,对保持身材是作常有益的。女为悦己者容,在自己爱人面前美若维纳斯,大概是每个女孩最大的梦想吧!况且这款菜清爽怡人,口感极佳,用料也是非常的方便,如果你手头有什么水果就什么水果,既可以清理久放不吃的“水果库存”,又能做出好吃的菜,两个人一起吃时,心甲里肯定是美滋滋的。

水果拌豆腐

1.  材料

    豆腐1块(约200克),桃罐头100克,峰蜜,盐各少许。

2.  做法

    1.锅内加水,烧开后加入豆腐焯熟,再将豆腐搅成碎块。

    2.取出罐头中的桃块,剁碎或放入食品榨汁机中搅碎成糊状,加入蜂蜜、盐拌匀成桃糊。

    3.将桃糊加入豆腐碎块中搅拌均匀即可。

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