红豆粥怎么做好吃,红豆粥的做法
发布时间:2013-11-10 作者:mocai
红豆在大米中十分显眼,粥微带点甜味,多食能滋养身体。且红豆在和大米熬粥时,会浮上一层浓滑的粥油,对脾胃有益,适合家中的老年人或幼儿。1.材料 红豆、大米。2.
红豆在大米中十分显眼,粥微带点甜味,多食能滋养身体。且红豆在和大米熬粥时,会浮上一层浓滑的粥油,对脾胃有益,适合家中的老年人或幼儿。
1.材料
红豆、大米。
2.红豆粥的做法
1.红豆、大米分别淘洗干净。
2.锅中倒入清水烧沸,放入红豆煮沸后,转小火煮至红豆软烂,再加入大米煮至粥稠即可。
3.提示
1.煮粥前,大米放入盆中加点水,轻轻搅动淘洗,除去灰尘和杂质就行了,不要用力搓洗或淘洗时间过长,这样会损失更多的营养。
2.在粥煮开后,滴上5~6滴食用油,就不会发生溢锅现象了。