做法与步骤

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    1.苦瓜洗干净表皮；
    2.用水果刀将表皮一段段削下来，两头薄，中间厚，呈狭长形。注意不要太薄，但也不能太厚，最厚的地方厚度在1毫米即可，不要削到苦瓜白色内皮。长度在7-10公分。太短或者太厚太薄可能都卷不起来，不好看；我的苦瓜因为花纹太多疙瘩，只能片得比较宽，其实窄一点更好看。

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    3.削下来的放入凉开水中浸泡，然后放入冰箱，3小时以后取出，你会发现片好的苦瓜吸饱了水，硬度大了很多，变得晶莹剔透，颜色也特别翠绿，而且有弧度了，非常漂亮。
    4.捞出苦瓜装盘，配一小碟蜂蜜。