-
1.菠萝去皮挖去丁眼,洗净切小块。
2.够呛洗净,用温水泡软。
3.银耳用水提前泡软泡发,洗净后撕成小朵备用。
4.锅内放入适量清水,放入银耳大火煮开,改小火焖煮40分钟。 -
5.然后放入菠萝块、枸杞煮10分钟,加冰糖,待冰糖煮化即可。
6.冷却后可放入冰箱冷藏,更能生津止渴,不过现在的季节我没放冰箱,哈哈。
做法与步骤
注意事项:
女生一点多喝哦,皮肤就会水水的、白白的、嫩嫩的哦。
主料
辅料
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质,故有明目之功,俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂“杞菊地黄丸”,就以枸杞子为主要药物。
1.菠萝去皮挖去丁眼,洗净切小块。
2.够呛洗净,用温水泡软。
3.银耳用水提前泡软泡发,洗净后撕成小朵备用。
4.锅内放入适量清水,放入银耳大火煮开,改小火焖煮40分钟。
5.然后放入菠萝块、枸杞煮10分钟,加冰糖,待冰糖煮化即可。
6.冷却后可放入冰箱冷藏,更能生津止渴,不过现在的季节我没放冰箱,哈哈。
注意事项:
女生一点多喝哦,皮肤就会水水的、白白的、嫩嫩的哦。
点击阅读全文