-
将所需的材料准备好。
-
莲藕买回放入清水中浸泡几个小时,然后洗去污泥去皮切大块放入清水中备用;排骨焯水,玉米洗净。
-
锅中加入2.5升清水,焯过的排骨,沸煮15分钟然后转小火烧1小时,然后加入处理好的莲藕和玉米再煮40分钟,食用前撒入少许盐巴即可。
![](img/logo.gif)
玉米莲藕排骨汤
发布时间:2014-03-25 21:11:29 作者:西瓜ing
主料
- 1根玉米
- 1个莲藕
- 300克排骨
辅料
- 5片老姜
- 少许盐
春天来了总是想吃一些清淡的东西,挑食的的结果就是身体的某些指标跑偏,久而久之会严重影响身体健康。今天料理用的食材是过去不喜欢吃的莲藕和玉米,咱们今天就做一道简单美味的【玉米莲藕排骨汤】。