七款丰胸食谱，吃上一个月摆脱“太平公主“称号！

（1）猪尾凤爪香菇汤
【原料】猪尾2只，凤爪3只，香菇3朵，水6碗，盐适量。
【做法】将香菇泡软洗净撕成朵，凤爪对切洗净备用，猪尾切成块并氽烫，捞出洗净备用；将切好的香茹、凤瓜、猪尾一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可食用。
【功效】猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有益处。

（2）花生卤猪蹄
【原料】花生800克，猪蹄1只，水5碗，盐适量。
【做法】将花生洗净备用，猪蹄对半切并入水中氽烫，捞出洗净备用；将花生与猪蹄一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时，起锅前加入适量的盐即可食用。
【功效】花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果。

（3）营养玉米杂蔬汤
【原料】肋排500克，老玉米2根，架豆200克，土豆1个，胡萝卜1根，东北大酱100克，南瓜200克，长茄子1根，料酒、八角、花椒、桂皮、大葱、老姜、油、盐各适量。
【做法】将肋排洗净，剁成小段，放入沸水中汆烫5分钟，去除血沫后捞出沥干备用；将土豆和胡萝卜洗净去皮，均切成3厘米左右的滚刀块；将长茄子洗净，带皮切成3厘米大小的菱形块；将老玉米洗净，切成1厘米厚的段；将南瓜洗净去籽，带皮切成3厘米大小的滚刀块；将架豆洗去筋，切成两半备用；热锅加油，烧至五成熟时，将八角、花椒、老姜片、大葱段和桂皮放入爆香，随后放入大酱和盐翻炒出香味；将肋排段、胡萝卜块、土豆块、南瓜块、架豆和老玉米放入锅中拌炒均匀，接着加入适量的水，大火烧沸后改小火，盖上盖子炖约40分钟；最后将茄子块放入，继续炖煮15分钟即可。
【功效】除了玉米的功效外，这款汤中的南瓜、胡萝卜在限制高脂饮食的同时，还能预防乳腺癌的发生。此汤益气、养血、通乳，能有效改善乳房下垂，促进乳房发育增长。

（4）银耳红枣汤
【原料】银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。
【做法】将银耳浸泡于冷水中约6个小时以上，泡好后去其尾端硬蒂，撕成块放入水中，用小火炖4个小时；将洗好的红枣放入银耳汤中，加适量冰糖，中火煮滚3～5分钟，煮至冰糖化了即熄火。

（5）木瓜煲大枣莲子
【原料】木瓜半个，大枣10个，莲子80克，蜂蜜、冰糖各适量。
【做法】将大枣洗净去核，与莲子一同放至盛水锅中，加适量冰糖，煮熟待用。将木瓜剖开去籽，放入大枣、莲子、蜂蜜上笼，蒸透即可。

（6）木瓜炖带鱼
【原料】木瓜150克，带鱼250克，酱油、醋、姜、大葱各适量。
【做法】将木瓜洗净去籽切片；带鱼洗净，保留带鱼表面银白色物质，切成块；将带鱼与木瓜入锅中加水同煮，鱼熟后加入酱油、醋、姜粒、葱花调味即成。
【功效】此炖菜可补充蛋白质、脂肪和维生素C，有通经活络、疏通乳房、促进乳房发育的功效。

（7）豆浆炖羊肉
【原料】羊肉500克，豆浆500克，山药（干）15克，香油、盐、姜各适量。
【做法】将羊肉洗净切块，入沸水中焯片刻，捞出沥干；将山药洗净切块备用；将羊肉块和山药块放入锅中，倒入新鲜豆浆，以中火炖2个小时，炖至羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。