做法与步骤

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    1.枣菇凤爪汤
    【原料】鸡爪4对,核桃仁4钱,香菇6朵,红枣6粒,盐适量。
    【做法】香菇用水泡软去蒂;鸡爪斩去指甲后用热水氽烫后备用。锅内倒入水,把洗过的核桃仁、红枣放入锅中,再放入香菇和鸡爪。大火烧开后,改用小火煮约三刻钟,加入盐调味即可。
    【功效】本品解通气血,丰胸、臀。
    【用法】佐餐,可经常食用。

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    2.猪尾凤爪香菇汤
    【原料】猪尾2只,凤爪3只,香菇3朵,水6碗,盐少许。
    【做法】香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。猪尾切块并氽烫。将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬半个时辰,再加入少许盐即可。
    【功效】本品能滋阴生津,促进女性身体发育。现代科学研究证明:猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益。
    【用法】可佐餐,经常食用。

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    3.花生卤猪蹄
    【原料】花生4两,猪蹄1只,水5碗,盐适量。
    【做法】将花生洗净,备用。猪蹄切半并入水汆烫,再捞起洗净,备用。将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖半个时辰。最后加入适量的盐即可。
    【功效】本品滋阴补血,且花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果。
    【用法】可常佐餐食用。

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    4.木瓜炖鱼
    【原料】青木瓜半颗,鲜鱼l尾 (可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼),水4碗,盐少许。
    【做法】先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约二刻钟。再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
    【功效】本品能丰胸健乳。研究发现:青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育有很大的帮助。
    【用法】佐餐,可经常食用。另也可依自己的喜好,搭配肉类等。

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    5.黄芪排骨汤
    【原料】猪排骨1斤,黄豆1两,大枣10枚,黄芪5钱,通草5钱,生姜片、盐各适量。
    【做法】将猪排骨洗净,剁成块;黄豆、大枣、生姜洗净;黄芪、通草洗净,用纱布包好,成药包。锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮1个时辰,拣去药包,加盐调味即成。
    【功效】此菜益气养血通络,适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性。
    【用法】佐餐,可常食。