小孩如何选择冷饮

　　① 在炎热的夏天吃大量冷饮，会引起胃肠道血管的突然收缩，血流减少，胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于大量液体成分入胃，胃里的酸度会有所降低，杀菌作用减弱，更易诱发胃肠道炎症。

　　② 大量吃冷饮，同样会使咽部血管收缩，血流减少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌会大量繁殖，引起咽喉部炎症。

　　③ 冷饮中的主要成分是糖、奶类，这些物质有较高的热量，可以补充人体对热能的需要，但其他营养物质却比较少。因而，大量吃冷饮以后，孩子的食欲会降低，正常饮食规律被打乱，造成营养的不平衡。