做法与步骤

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      喝咖啡对一般人的健康是没有什么影响的。但是对于冠心病、高血压患者,喝咖啡则是不适合的。因为咖啡喝多了以后,这些患者会产生血压升高、心动过速、焦躁不安、出虚汗等现象。

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      很多人像小峰一样,在喝咖啡的时候都喜欢加一些牛奶,其实,这样做是不太合适的。这是因为牛奶里面含有非常丰富的矿物质,特别是钙质的含量很高,喝牛奶是补充钙质的最好方法。但是,当牛奶与咖啡一起饮用的时候,咖啡的主要成分咖啡碱就会吸附牛奶里面的矿物质和钙,造成营养物质的浪费,严重者还有可能造成体内钙质的流失。

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      咖啡应讲究适量、科学地饮用。要想让咖啡起到良好的保健作用,正确的饮用方法也是不容忽视的。