做法与步骤

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    分娩对女性身体有较大的影响，所以产后要1个多月的产褥期恢复身体。如果营养得当身体健康，就会使分娩对身体影响较小，产后身体会较快地恢复到孕前水平。

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    相反，如果孕妇在妊娠期饮食营养不足，加之分娩和产后哺乳，在产褥期必然会引发各种并发症，如尿路感染、手足疼痛等。所以孕妇的营养补充很重要，绝对不可轻视。