牙膏不要轻易的随便买

不能贪图便宜而选择劣质牙膏：尝一下牙膏，若口腔与舌尖感觉粗糙，需要多次漱口的，大多是用质地粗糙的摩擦剂制作的牙膏，最好少用或不用。粗糙的牙膏摩擦剂危害牙齿健康，虽然这种危害不会立即显现，但长期使用含粗糙摩擦剂的牙膏刷牙，会加剧牙齿的磨损。用牙刷将几种不同的牙膏分别在光滑透明的塑料片上刷若干下，然后再对比一下划痕，就知道哪种牙膏会对牙齿表面造成磨损了。软性球状二氧化硅是理想的摩擦剂，颗粒圆滑、均匀，大小硬度适中，既可以清洁牙齿，又减少牙齿磨损，而且与牙膏中的氟离子不发生反应，氟离子完全游离，能够更好地被牙齿吸收，从而达到更好的防蛀效果。购买的时候可以查看牙膏膏体的外观形态，膏体比较细腻光滑、呈果冻状，通常是用高档硅做原材料制作的摩擦剂，可以放心使用。

经常更换牙膏品牌：在选择牙膏时还应该注意，不要长期固定使用单一品牌的牙膏，而且不使用过期、失效的牙膏。市场上也有专用的儿童牙膏销售。

不要迷信特殊“疗效”的牙膏：许多品牌的牙膏号称可以治疗各种口腔疾病，其实都是一种夸大宣传。要知道，任何一种牙膏（包括药物牙膏）商标上都没有“卫药检”字批号，牙膏只是一种口腔保健用品，不是药品，也不能用于治疗牙病，它的根本功效就是牙齿的清洁作用。不能把药物牙膏看成是治疗口腔牙病的万灵药，牙膏只能起到预防牙病的作用。所以患了牙病应尽快就医，找口腔医生解决问题。