汽水不能随便乱喝

不要在饭前或饭后喝汽水。如果饭前饮用汽水，会稀释胃液，并且汽水中二氧化碳还可刺激胃粘膜，减少胃酸分泌，影响胃的消化功能。也不要在饭后马上喝汽水，因饭后胃内食物较多，汽水中二氧化碳会增加胃内压力，会使胃壁膨胀，食物排空迟缓，引起腹部胀痛。

喝汽水要适量。若喝汽水过多，大量二氧化碳会中和胃酸，降低胃液原有的消化作用和杀菌能力，从而影响食欲。

患有慢性胃炎、胃溃疡、肝炎、肾炎和胆囊炎者不要多喝汽水。否则会加重病情。缺钙者也不宜多喝汽水。因汽水中含有柠檬酸，可与体内钙结合形成柠檬酸钙，使血钙降低，容易引起缺钙现象。