使用手机健康非常关键

我们在使用手机者要尽量让手机远离腰、腹部，也不要将手机挂在腰上或放在衣服口袋里。有的男性朋友喜欢把手机塞在裤子口袋内，这对精子威胁最大，因为裤子的口袋就在睾丸旁边。

有很多女孩子喜欢把手机挂在胸前，这对心脏和内分泌系统产生一定影响。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要避免把手机挂在胸前。医学专家认为，电磁辐射会影响内分泌功能，导致女性月经失调，还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。

还有的人为了通话方便，晚上睡觉时将没有关机的手机放在枕头边。事实上，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状。所以，睡觉时最好不要把手机放在枕头边。

手机在开机时功率会达到其最高峰值，相应的辐射值也会达到最强。因此，按下开机键后，应远离手机，稍等片刻再去拿手机。

当你在办公室、家中时，最好把手机放在一边。尽量减少使用次数和时间，每天使用手机不宜超过10次。