
青菜炒干豆腐
发布时间:2013-12-01 作者:玉米
炒蔬菜时,加水宜用沸水。因为多数蔬菜烹制的时间不宜过久,若是加了凉水,短时间水不沸腾吃了会不卫生。而待水完全 沸腾了,蔬菜又会炒过,影响口感。但是,对于某些很

炒蔬菜时,加水宜用沸水。因为多数蔬菜烹制的时间不宜过久,若是加了凉水,短时间水不沸腾吃了会不卫生。而待水完全 沸腾了,蔬菜又会炒过,影响口感。但是,对于某些很难熟的菜宜加冷水,因其烹饪时间长才更易熟,如果加沸水的话,菜还没熟,水可能已经干了。
1. 材料
主料:干豆腐200克,小青菜100克,纯碱少许。
辅料:葱段、姜片、花椒各少许,精盐、鸡精、白糖各1/3小匙,味精1/2小匙,香油1小匙,熟猪油2大匙。
2. 准备
1.小青菜切去菜根,用清水洗净,切成小段。放入沸水锅中,加入少许熟猪油焯烫一下,捞出过凉,沥水。
2.干豆腐洗净,沥水,切成长短一致的小条。锅中加入清水和纯碱烧沸,放入干豆腐稍煮片刻,捞出。
3.放入清水中漂洗以去除碱味,取出沥水。
3. 做法
1.锅中加入熟猪油烧至八成热,下入葱段、姜片、花椒。用中火煸炒出香味,捞出葱姜和花椒不用。
2.放入干豆腐条和青菜段快速翻炒均匀。再加入精盐、白糖、味精、鸡精调好口味。淋上香油快速炒匀,出锅装盘即成。