干贝拌西兰花

发布时间:2013-12-14 作者:ajdiu

    活贝的壳可以自然关闭,死贝的壳则不能闭合。掌握此法,即可将死贝、活贝区别开。

干贝拌西兰花

    活贝的壳可以自然关闭,死贝的壳则不能闭合。掌握此法,即可将死贝、活贝区别开。

干贝拌西兰花

1.  材料

    主料:西兰花250克,干贝50克。

    辅料:姜片、葱段各5克,精盐、味精各1/2小匙,料酒、植物油各1小匙。

2.  做法

    1.西兰花掰成小朵,用清水洗净,放入沸水锅中焯烫至熟嫩,捞入冷水中漂凉,沥去水分。

    2.干贝放入清水中浸泡并洗净,捞出沥水,放入盆中,加入姜片、葱段、料酒、少量清水,入笼蒸约2小时至干贝涨发,取出晾凉,撕成细丝。

    3.将西兰花放入盆中,加入精盐、味精拌匀,再加入植物油,撒上干贝丝翻拌均匀,装盘上桌即成。

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