香辣清炖鲢鱼
发布时间:2013-11-27 作者:玉米
做此菜必须选用鲜活的鲢鱼,烹调中鱼不经过油炸,可以最大限度地保持营养和鲜美。如果鱼不够新鲜或死的时间过长,都会大大降低菜肴的口味。鲢鱼是以浮游生物为食的鱼类
做此菜必须选用鲜活的鲢鱼,烹调中鱼不经过油炸,可以最大限度地保持营养和鲜美。如果鱼不够新鲜或死的时间过长,都会大大降低菜肴的口味。鲢鱼是以浮游生物为食的鱼类,死鱼放的时间过长则不宜食用。
1. 材料
主料:鲜鲢鱼1条,猪五花肉50克,红干椒段10克。
辅料:料酒25克,黄酱20克,酱油10克,葱段、姜片、蒜瓣各8克,白糖3克,醋5克,精盐2克,胡椒粉、味精、花椒粒各1克,八角2个,香油10克,植物油20克。
2. 做法
1. 鲢鱼去鳃、鳞、内脏,洗净,剁成5厘米长的段,鱼段两面剞上兰草刀,剁去鱼鳍,去掉头、尾不用。五花肉切片。
2. 锅内加入植物油,放入花椒粒、八角炒香,放入姜片、蒜瓣、五花肉片略炒。加入黄酱、料酒、酱油炒开,加入开水,下入鱼段(水要没过鱼)。
3. 下入红干椒段、葱段、醋、白糖、精盐烧开,用小火炖10分钟,改用旺火收汁。感觉汁稍浓时,拣去葱段、姜片、蒜瓣、八角,加入味精、胡椒粉、香油,出锅装碗即成。