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1.将玉米穗去掉外皮,然后洗净横切成2.5厘米厚的圆段;
2.将排骨洗净在热水里煮沸腾捞出在流水下冲去上面的浮沫; -
3.将锅洗干净,烤干,放少许油润一下锅底,放入白糖或冰糖;
4.转小火,将白糖或冰糖熬成糖色; -
5.将排骨放入开大火,不停地翻炒均匀;
6.再放入玉米段也翻炒均匀; -
7.放入葱段、姜片、花椒、八角、料酒和老抽也炒均匀,然后放入热水没过排骨和玉米;
8.大火烧开,小火炖1个小时,炖至40分钟时放盐调味,最后大火将汁收浓稠即可。
玉米炖排骨的红烧做法
发布时间:2014-06-23 22:16:33 作者:小孩
主料
- 500克排骨
- 3个新鲜的玉米穗
- 20克白糖或冰糖
辅料
- 2个八角
- 10多粒花椒
- 1小把葱段
- 4片生姜
- 适量盐
- 少许料酒
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。本食谱的食疗功效是补肾养血滋阴润燥、减肥防癌抗癌降血压降血脂增加记忆力、抗衰老明目促进胃肠蠕动、明目提高机体免疫力保护肝脏降三高。