-
将苦菜洗净、焯水,在冷水中浸泡10小时左右,取出沥水。将猪骨剁成小块,洗净备用。
-
将不锈钢锅置旺火上,加水1500毫升,放入猪骨、大葱、生姜、料酒、花椒水,加盖炖煮2小时,至汤色浓白。
-
取猪骨浓汤500毫升置汤勺中,旺火烧开,加苦菜、精盐,开锅后装入汤碗即可。
苦菜炖排骨汤
发布时间:2014-06-04 20:53:04 作者:生菜
主料
- 200克苦菜
- 500克猪腿骨
- 500克排骨
辅料
- 15克葱丝
- 15克姜片
- 6克精盐
- 10毫升料酒
- 20毫升花椒水
此菜酥脆、清香、微酸甜。具清热,补肾,壮筋骨作用。适于夏季口干口苦,腰膝无力,骨质软弱,骨质疏松症者食用。