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1.羊肉用盐和现磨胡椒粉腌一下,扑上面粉。
2.少许植物油和黄油,翻炒洋葱、大蒜、番茄茸,至上色,捞出。
3.将羊肉放入锅中,煎一下,至上色,倒入洋葱、大蒜、番茄、香料、柠檬和高汤。沸腾后加入白葡萄酒,转小火,2小时。
4.捞出羊肉,放入另外一锅内,过滤汤汁,倒入,加热。丢弃香料和蔬菜。
5.放入胡萝卜、土豆和韭葱,半小时。
6.最后在汤中加入豌豆。
7.盐和现磨胡椒粉调味,撒上欧芹。
蔬菜炖羊肉的做法[图]
发布时间:2014-05-07 17:39:27 作者:风风火火
主料
- 1公斤羊肉
- 1个洋葱
- 3瓣大蒜
- 1个番茄
- 1根胡萝卜
- 1个土豆
- 1根韭葱
- 1杯豌豆或蚕豆
辅料
- 适量盐
- 适量现磨胡椒粉
- 适量面粉
- 适量植物油
- 适量黄油
- 2根百里香
- 2根迷迭香
- 1片月桂叶
- 3-4杯柠檬
- 适量牛肉汤或鸡汤
- 1杯白葡萄酒
- 少许欧芹
由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味,故被一部分人所冷落。其实,一公斤羊肉若能放入10克甘草和适量料酒、生姜一起烹调,即能够去其膻气而又可保持其羊肉风味。