皮肤保养的常识

喝豆浆三不宜

吃饭不宜挑食偏食

多食用大豆可健身

多吃葱、姜、蒜这些

剧烈运动后不宜马上

先吃饭后喝酒对健康

鱼虽营养多,但不是人

早晨喝水益处多

汽水在口渴时尽量少
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