皮肤保养的常识

保持皮肤的清洁卫生。这是皮肤保养的重要一环。春季应经常使用含润滑剂的乳质肥皂洗脸洗手洗澡。这种肥皂有清洁、滋润皮肤的双重效果，因为春季风大，皮肤容易干燥，就要注意对皮肤进行润滑，以防风裂。夏季气候炎热，容易出汗，身体暴露面积大，尘土与汗水掺和后粘着于皮肤上，容易堵塞毛孔，极易患痒子、疖肿等皮肤疾病，所以要经常洗澡，清除汗垢，保持皮肤清洁。同时可选清洁露清洁皮肤，早晚各1次，面部可用喷雾收缩水喷射，既简便又方便。秋季应将附在脸上的角质层、粉刺等瑕疵清除掉，以促进皮肤的新陈代谢。洗脸可用清洁霜代替肥皂，它有清除毛孔内污秽和漂白、滋润皮肤的双重效果。洗完脸后，宜用磨砂膏 (选择质细、不含色素、没有香味的)在脸上仔细按摩，以去除角质层。冬季宜用温水洗脸，洗脸可用富含油脂的清洁霜，起到清洁、滋养的双重效果。还要多进行热水浴，有益全身毛孔扩张，加速血液循环，使脸色容光焕发。

不要搔抓皮肤。夏天由于出汗多，或被蚊虫叮咬，皮肤易发生痰痒，此时不可用指甲搔抓。因为指甲不卫生，抓破皮肤易发生感染。最好的办法是勤洗澡，保持皮肤清洁，就可减少痰痒和蚊虫叮咬。

化妆品使用得当，有利保护皮肤。春季在洗脸之后会有紧绷的感觉，此时应擦些柔软化妆水，再使用乳液润肤;干性皮肤应选脂性较高的营养乳液。夏季出汗及皮表水分蒸发量大，皮肤容易失去弹性，因此早晚最好使用些润湿露外涂。秋季气候干燥，应使用养面霜、乳液、眼霜等化妆品。冬季洗脸可用富含油脂的清洁霜滋润皮肤，晚上可擦一层羊毛脂的面霜或乳液，唇上涂橄榄油可防止口唇干裂。

此外，要给皮肤增加营养，如食物营养和做面膜等。用新鲜黄瓜涂抹面部，而防止晒伤并有消炎的作用。用西瓜涂抹面部能使肌肤柔软光泽和防止皮肤干燥。干性皮肤可擦营养乳液，使营养供给充足。

以上种种做法，都是为了皮肤的清洁卫生以及滋润作用，经常这样做，可使皮肤卫生，不发生皮肤病，而且更加细腻光泽。