冰凉一夏——柠檬配薄荷蜂蜜饮料

    虽然说冰凉一夏，但是这个饮料还是需要事先用热水进行冲泡过一次，当然这只是步骤而已，更多的时候你可以放入冰箱冰冻一会儿再喝，效果更佳，特别是在如此炎热的三伏天。再配一些薄荷让整个饮料更加具有冰凉而香气四溢，最后再加一些柠檬汁让这个饮料又具有果汁味，非常的不错，值得你一试的哦！

1.  材料

    柠檬，薄荷叶，蜂蜜。

2.  方法

    1.洗柠檬的时候用一点小苏打去除可能的农药，用水浸泡10分钟后再彻底冲洗干净；

    2.薄荷叶用水冲洗干净；

    3.切下半个柠檬的皮；
    4.把柠檬皮切成细条后放入玻璃壶里；

    5.放入薄荷叶；
    6.用70度左右的开水冲泡；

    7.放凉后加入蜂蜜；
    8.挤入适量的柠檬汁，喝完后加入开水，冷却后再滴入柠檬汁即可。

3.  提示

    1.如果你嫌这个办法麻烦，那也可以把一个柠檬切片加入到放冷水的玻璃壶里，再加入蜂蜜入冰箱冷藏，可保存一个礼拜，每次喝的时候就倒在杯子里一点，拿冷水再稀释即可；
    2.夏季温度高，人体水分流失多，要适当补充点盐分，所以我们可以在柠檬水里放一点点盐；