产后掉发的原因与对策

如何预防和减少产后脱发
　　妇女哺乳期应当心情舒畅，保持乐观情绪，注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品等。还可以经常用木梳梳头，或有节奏地按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循环。一旦发生产后脱发，可在医生指导下服用谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发胶囊等药物。

产后头发的保养
　　产后，由于激素作用的变化，会掉头发，或是造成头发分叉，白发增多。为了预防这些变化，要勤于保养头发，保持清洁。要在短时间内，在不疲劳情况下洗好头发。在刚开始，可以请先生帮忙，或者到附近的美容院去洗头。
　　在发型方面，短发整理起来比较轻松，至于留长发的人，要经常保持清爽，心情才会舒畅。

产后头发分叉的对策
　　①不要用梳子勉强梳理。
　　②不要在短期之内烫发，以免伤害头发。烫发和染发，尽量相隔1个月左右。
　　③避免使用洗净力太强的洗发水（忌用价钱便宜的洗发水）。

产后头皮屑多、头皮痒的对策
　　①干性的头发头皮屑较多时，可在头皮上抹上一点护发乳。
　　②油性的头发头皮屑较多时，每天洗头要冲洗干净，若残留洗发水，很容易长出头皮屑。在水温方面，若不热的话，洗净力会减弱；若太烫的话，会刺激头皮。所以，要注意适温。