普洱茶能减肥吗,喝普洱茶可以减肥吗?

许多人在刚开始喝普洱茶的时候觉得有点像中药，很不适应，但喝了几次后就会发现它独特的魅力，口感甘滑、醇厚、柔顺，不似绿茶的涩，也不似红茶的苦，有一种意想不到的温存，饮用之后回味无穷。要用普洱茶减肥，最好选择在饭后饮用，每天1000毫升，相当于两瓶矿泉水的量，一般一周后体重就会有所减轻。如果想要更快速地减肥，也可以在感觉饥饿时饮用普洱茶，减肥效果会更加显著。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态，当减肥成功后，继续保持喝普洱茶的习惯，可以保证体重不会反弹。

普洱茶相信大家都不陌生吧。它经过独特的发酵过程，能够产生出具有脂肪分解作用的化学物质，坚持饮用，可以达到减肥、降脂的目的。下午喝杯普洱茶，不但能赶走瞌睡虫，让你恢复体力，还能喝出好身材呢。不仅如此，常喝普洱茶还能养护肠胃、保护牙齿，而且普洱茶还有美容的效果，的确是一种难得的健康饮品。下面就向你推荐几种常见的普洱茶喝法：

一、普洱茶清饮法
为了保持普洱茶的香气和滋味，最好用沸水在瓷杯里泡茶。由于陈年普洱茶可能会有一些灰尘、杂质，所以第一次冲下的沸水要马上倒出，这样就可以把茶叶中的杂质洗净。然后再用沸水泡茶，可以根据自己的浓淡喜好喝3—6遍。

二、蜂蜜普洱茶
普洱茶冲泡好后，稍微冷却一会，加入蜂蜜就成了一杯甜而不腻的蜂蜜普洱茶。蜂蜜本身就有清肠排毒等功效，和普洱茶一起饮用不但口味更好，减肥的效果也会更佳。

三、普洱花茶
用普洱茶叶和菊花、玫瑰花、茉莉花、桂花等一起冲泡，这样泡出的花茶气味芬芳，口感清爽，健身减肥的效果也会倍增，而且常喝还能养颜美容。

四、普洱果茶
在普洱茶叶中放一些枸杞、柠檬片、哈密瓜块等，这样冲泡出的果茶滋味酸甜可口，喝下去能够生津止渴，健胃消食，让爱美的你轻轻松松喝掉腹部囤积的脂肪。