40岁的妇女如何保养皮肤

蜂蜜护肤。蜂蜜含有对人体有益的多种维生素和矿物质，能促进人体的新陈代谢，调整身体机能，延缓机体的衰老。因此，晨起后喝上一杯蜂蜜水或洗脸后用少许优质蜂蜜涂在脸部等皮肤处，时间长了可使皮肤湿润，光洁细嫩。

果蔬护肤。水果皮包括苹果、黄瓜、香蕉、橘子、西瓜以及丝瓜等，含有丰富的维生素和氨基酸，它们具有营养皮肤，防止皮肤衰老的功能。当你吃完水果后，勿将果皮扔掉，可将刚削下来的果皮往脸上、身上等处轻轻地擦，经常使用，对皮肤健美大有益处，能使皮肤光滑、柔软。

按摩护肤。按摩血管及皮下组织，能促进血液循环，改善其营养状况，提高静脉血管的舒张力。所以，每天用少许时间，对能触及得到的动静脉血管和皮下组织，用手轻轻按摩，直到温热为止，持之以恒，能使皮肤变得滋润而富有弹性。