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来月经可以吃西瓜吗
　　女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。因此，对于那些选择在月经期间吃西瓜的方式来减肥肯定是不可取的。不仅如此，专家还建议月经期最好不要吃很凉的食物！
　　如果女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。
　　调整膳食：月经期间，食物要新鲜富含营养而易于消化，以利于营养物质的补充，多吃蔬菜，多饮开水，可以保持大便通畅，减少盆腔充血。但要避免过食辛辣等有刺激性食品，以防引起月经不调和其他疾病发生。

月经期不能吃哪些食物
　　经期是女性朋友的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。
1. 不要吃生冷的食物
　　生冷的食物也就是中医中所说的寒性食物，如梨、香蕉、荸荠等。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经、月经不调等症状。吃太多的冷饮也不好。当冷饮进入人的胃后，寒冷的温度会使子宫内膜血管发生强烈收缩，导致月经量骤减，甚至发生停经和痛经等现象。
2. 不要吃辛辣的食物
　　辛辣食物如辣椒、生葱、生蒜、花椒、丁香、胡椒、芥末等。在平时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
3. 不要吃太咸的食物
　　过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
4. 不要喝浓茶、咖啡
　　这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症 状。
5. 不要喝酒
　　月经之前受女性荷尔蒙分泌的影响，酒精分解酶的分泌量会减少，因此，分解酒精的速度降低，结果使得酒精不能被排泄出去而是变成了酸性物质。要中和这些物质的话，肝脏就要不断制造出酶，这样引发肝脏机能障碍的可能性就加大了。

孕16周能不能吃西瓜
　　Q:现在已经怀孕16周了，可以吃西瓜吗？（来自佛山网友）
　　A:最好少吃，西瓜是大寒之物，太寒的食品会使孕妇的血管收缩，减少对营养的供给宝宝的，影响宝宝的发育。在孕期如果食用了大量的西瓜，胎儿会积累很多寒气，出生以后会较容易生病。

糖尿病能吃西瓜吗？
　　有人说西瓜太甜，不能吃；也有人认为中医不是说西瓜能治“消渴”，而中医说的“消渴”不就是糖尿病嘛，怎么不能吃呢？实际上甜西瓜确实含糖量较高，对血糖可能会有影响，但西瓜中含量较多的是果糖，而果糖不是血糖的组成成分，在代谢过程的早期不需要胰岛素的帮助，所以少量吃些西瓜也不一定会严重影响血糖，一天吃上５００克还是可以的。

孕妇多吃西瓜好吗？
　　西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素 A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。据测定，每100克西瓜含有水分94.1克、蛋白质1.2克、糖4.2克、热量92千焦（22千卡）、粗纤维 0.3克、钙6毫克、磷10毫克、铁0.2毫克、胡萝卜素0.17毫克、维生素B10.02毫克、维生素B20.02毫克、维生素C3毫克。西瓜具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效，可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咯血等病，有“天然白虎汤”的美名。
　　在炎热的夏天，一些孕妇常吃不下饭，这时吃些西瓜，既可以补充水分和营养物质，又能开胃助消化。据古书记载，西瓜味甘淡，性寒凉，具有消烦止渴、清凉解暑、利尿的功效。现代研究表明，西瓜有降压作用。患有妊娠高血压综合征、水肿者宜常食西瓜。西瓜虽然滋味甘甜，但其性寒凉，一次食用不宜太多。脾胃虚寒者应慎用。

感冒初期忌吃西瓜
　　初患感冒，无论是风寒感冒，还是风热感冒，都属于表证。治疗应采取发散的办法，使病邪从表而解。西瓜属于甘寒之品，具有清热解暑、防烦止渴、利小便的功能。感冒初期，病邪尚在于表，若此时吃西瓜，不但不能表散病邪，而且会因其清解烦热而引邪入里，使感冒加重或延长治愈时间。所以，感冒初期不宜吃西瓜．如吃，应在感冒治愈之后，或感冒加重并出现高热，咽痛之时，方有益于健康。

哪些病人忌吃西瓜
　　第一，慢性胃炎、慢性肠炎及消化功能紊乱者忌食。西瓜寒凉，慢性胃炎、慢性肠炎及消化功能紊乱者多食会冲淡胃里的消化液，降低消化功能，加重消化系统疾病的病情。
　　第二，心、肾功能不良者忌食。西瓜含水分较多，又甘淡渗利，过食西瓜，体内摄水量过多，将会加重心脏与肾脏的负担，导致病情加重。
　　第三，糖尿病患者忌食用。糖尿病为胰岛功能不足，糖的利用转化减少，代谢增加，体内糖分增多，所以不宜食用含糖童高的食品。西瓜含糖量较高，糖尿病患者食用可加重病情。
　　第四，遗尿患者忌食。遗尿患者应固摄收涩，忌食甘淡渗利之品。西瓜甘淡渗利，食用可加重遗尿病患者的病情。