-
将米淘洗干净,提前泡上,至少半小时以上;
-
蔬菜洗净,豌豆沥水,洋葱切碎;
-
胡萝卜去皮切丁,香肠切片;
-
炒锅放底油,下洋葱碎煸香,之后放入胡萝卜,最后加入豌豆过油翻炒;
-
将过油的菜料和香肠片放入泡好的米中,兑入不大于或等同于食材量的清水(这个决定米的软硬度);
-
再加入调料汁拌匀;
-
按动煮饭键,待其跳起时,不要立即开盖,再继续焖上10分钟左右;
-
时间到了之后,打开电饭煲,拌匀后即可盛碗食用了。

豌豆香肠焖饭
发布时间:2014-05-12 21:59:44 作者:我是谁
主料
- 适量香米
- 适量豌豆
- 适量东坡香肠(咸鲜味)
- 适量洋葱
- 适量胡萝卜
- 适量食用油
辅料
- 适量生抽
- 适量胡椒粉
- 适量盐
- 适量香油
豌豆富含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素A原等多种营养成分,可提高人体的抵抗力、帮助消化等。它的种植季节一般在3~4月(北方春揪宜早,解冻时即可开始;长江中下游及以南地区四季均可播种,但以秋、冬季为佳,多在9月下旬~11月上旬播种)。