海带绿豆粥

发布时间:2013-12-30 作者:玉米

    海带中的腆可以防甲状腺肿大,所以宝宝吃海带是大有益处的。但是凡事有度,不要因为海带营养价值高就无限制地喂宝宝吃,要根据宝宝的实际状况来喂食。1. 材料 主料

海带绿豆粥

    海带中的腆可以防甲状腺肿大,所以宝宝吃海带是大有益处的。但是凡事有度,不要因为海带营养价值高就无限制地喂宝宝吃,要根据宝宝的实际状况来喂食。

海带绿豆粥

1.  材料

    主料:绿豆50克,海带00克,大米适量。

2.  做法

    1.海带泡发,大米淘洗干净,用清水浸泡一会儿,绿豆洗净。

    2.将泡发的海带切碎,备用。

    3.将海带、大米、绿豆一同放入锅中,加适量清水煮至绿豆、大米熟烂成粥即可。

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