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草鱼去鳞、鳃,修剪鱼尾成燕尾型。从腹部开刀,去净内脏,洗净,沥去水,在鱼身两侧均斜剞一字刀,刀距为1厘米,再从鱼腹处入刀,将鱼劈成脊背相连的两片。
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将草鱼放入容器内,加入料酒10克、精盐1克、醋涂抹均匀腌渍入味,再用湿淀粉10克抹匀上浆,下入烧至四成热的植物油中浸炸至透捞出,沥去油。
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另将锅内放入熟猪油烧热,下入葱段、姜片、蒜(拍松)炝香,下入洗净、去蒂的香菇略炒,烹入酱油和余下的料酒炒匀,加汤,下入草鱼、鸡精烧开,烧至七成熟。加入精盐,烧至熟透。将草鱼取出,放入盘内,香菇取出,围摆在草鱼的周围。锅内汤汁用大火收浓,撒入胡椒粉,用余下的湿淀粉勾芡,出锅浇在草鱼上即成。
香菇烧草鱼的做法
发布时间:2014-06-18 20:43:54 作者:风花雪月
主料
- 1条 (约750克)鲜活草鱼
- 10克葱段
- 10克姜片
辅料
- 15克蒜
- 5克料酒
- 10克酱油
- 3克精盐
- 3克醋
- 3克鸡精
- 1克胡椒粉
- 20克湿淀粉
- 500克汤
- 1250克植物油
- 25克熟猪油
草鱼富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸等,其味甘、性温,有暖中和胃、平肝祛风的功能。香菇是高蛋白、低脂肪食物,含有30多种酶和18种氨基酸,包括人体必需的8种氨基酸,还含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素,有益气补虚、健脾养胃的功能。