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1.蘑菇快速的冲洗表面,晾干水分;
2、撕成小朵备用; -
3、锅中下入植物油,油热后加姜片,观察姜片看油温合适了就加入洋葱、大蒜等湿性香料(如果有大葱小葱也是此时加);
4、湿性香料下锅后,先会有多且密的大气泡,保持小火,随着香料水分被炸干,气泡会越来越少,越来越小,慢慢的香料的香气也会逐渐浓郁; -
5、湿性香料变得金黄后可以加入鲜花椒(干花椒的话可以提前用酒泡一泡),将湿性香料拨到边缘(油温低一些),转为微火继续煸花椒(我家炉灶的旋钮:六点方向为小火,中心5、油温在150左右;0点偏左是微火,中心油温120左右,边缘100度左右。以上旋钮位置如果香料多,比如熬火锅底料那样,温度会更低);
6、鲜花椒也是刚下油锅时气泡比较多,后面会越来越少,慢慢的完全炸干,等花椒的水汽也全部炸干颜色变深,就把所有香料捞出留香料油; -
7、把干性香料全部下锅,稍微煸一下就可以下入菌菇(菌菇水分多,在锅中会呆很久,香料可以和菌菇同时在油里慢慢释放风味,不用提前捞出);
8、开始菌菇会很多,明显的多过油量,翻炒一下,不像炸菌子,更像炒菌子; -
9、翻炒着翻炒着,菌菇就全完变软,水分也开始析出,这时可以加一点黄酒,和菌菇的水分一起慢慢蒸发,带走菌菇身上有人不太喜欢的那部分味道;
10、小火慢慢的煸着菌子,另一边可以把辣椒洗净,剪段,把辣椒籽和辣椒分开装盛备用; -
11、辣椒准备完菌菇的水分也炒的差不多了,拨到一边可以看到底下全是清亮的油,几乎没有水了,用油继续煸香菌菇;
12、煸一会儿之后就可以加入辣椒,翻炒均匀,让辣味在油的作用下变得辣中带香; -
13、这时可以加入盐调味,翻炒均匀;
14、继续煸一会儿,再加少许糖调味(糖加的晚些,怕早了熬成过苦的老焦糖了); -
15、再翻炒均匀,让糖完全融化,加入辣椒籽;
16、让辣椒籽也在油里受热激发出香度,最后点少许的头抽(此步也可省略); -
17、起锅前加入五香粉、孜然粉翻炒均匀;
18、晾凉后倒入保鲜盒或密封性好的玻璃瓶,冷藏保存,可当零食,也可拌面佐粥。

午后小零食——油浸菌菇
发布时间:2014-04-20 19:09:52 作者:西瓜玉米
主料
- 两大簇菌菇
- 小半个洋葱
辅料
- 适量香料
- 三瓣儿大蒜
- 一小块切片生姜
- 一簇冰鲜青花椒
- 适量盐、糖
- 少许五香粉及孜然粉
- 2汤匙黄酒
- 1汤匙头抽
洋葱具有发散风寒的作用;能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化;降血压血糖、预防血栓形成;有一定的提神作用,含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质,这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一;所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效;能提高骨密度,有助于防治骨质疏松症;含有植物杀菌素如大蒜素等,因而有很强的杀菌能力。嚼生洋葱可以预防感冒。现代医药科学验证,洋葱也是人们常说的碱性蔬菜,常吃洋葱可抵御疾病延缓衰老。