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1.准备材料
2.苦苣洗净切成均等的三段
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3.洋葱切片
4.胡萝卜切丝
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5.用色拉油和老干辣椒现制辣椒油
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6.把所有原材料放入盆里，加适量精盐
7.加入小半勺味素
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8.加入两至三勺辣椒油
9.用筷子搅拌均匀，装盘即食
凉拌苦苣的做法,凉拌苦苣如何做(图文)
发布时间：2019-03-04 16:32:42 作者：青小果
主料
- 两棵苦苣
- 半个洋葱
- 少量胡萝卜
辅料
- 精盐
- 味精
- 辣椒油
苦苣菜的茎叶柔嫩多汁，嫩茎叶含水量高达90%，无刺、无毛、稍有苦味，是一种良好的青绿饲料。猪、鹅最喜食；兔、鸭喜食；山羊、绵羊乐食；马、牛少量采食。
