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1.茭白洗净,把头部较老的地方切除,然后切成滚刀块,小葱切段,姜切丝,红椒切斜片。
2.锅里倒入色拉油,油热又倒入茭白翻炒。 -
3.茭白翻炒一两分钟后,加入姜丝和小葱,炒到表皮金黄。
4.加入生抽,老抽,糖,盐调味,炒到水分几乎没有的时候就可以出锅了。
油焖茭白的做法
发布时间:2014-08-20 21:35:19 作者:花儿
主料
- 两根茭白
- 一个红椒
- 四五根小葱
- 少许姜丝
辅料
- 一大勺生抽
- 一小勺老抽
- 一小勺白糖
- 少许盐
茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。医用茭白清湿热,解毒,催乳汁,其中的豆甾醇能清除体内活性氧,抑制酪氨酸酶活性,从而阻止黑色素生成,它还能软化皮肤表面的角质层,使皮肤润滑细腻,肉质鲜嫩。