-
将土豆去皮洗净,切成两半,每半个放平切成薄片,码放整齐,再切成细丝。
-
把切成细丝的土豆下入开水一抄,捞出沥干。
-
锅内放入花椒和油,旺火烧热,放入葱花略炸,即放人土豆丝,炒拌均匀后加入酱油、盐、醋,再炒拌均匀即可出锅。
炒土豆丝的做法,炒土豆丝怎么做好吃?
发布时间:2014-01-23 20:37:41 作者:玉米
主料
- 400克 (8两)土豆
辅料
- 15克酱油
- 25克 (半两)植物油
- 适量盐
- 适量醋
- 少许葱
- 少许花椒
土豆学名马铃薯,是世界五大作物之一,遍布世界,也是我们最常食用的,既可代替谷类,又常作蔬菜用。马铃薯的营养成分高而齐全,每10克马铃薯中含蛋白质2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物16.5克,钙1毫克,磷醉毫克,铁1.2毫克,胡萝卜素0.01毫克,硫胺素0.10毫克,核黄素0.03毫克,尼克酸0.4毫克,杭坏血素16毫克,还含有钾、镁等。