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排骨剁成小段后用清水浸泡半小时去除血水,控干水后放盐腌制15分钟;菠萝切小块用盐水浸泡15分钟。.取一小碗加入淀粉,打入一个鸡蛋,再加点清水调匀。
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将腌制好的排骨放入调匀好的淀粉碗中,让其均匀裹上淀粉液。
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锅中下油,烧热后,下排骨炸,炸至表面微金黄捞出控油。
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另取一碗,加入番茄酱和白糖调匀做成酸甜酱。锅中下少量的油,倒入调好的酸甜酱烧开。
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放入青辣椒和胡萝卜,再把炸好的排骨放入,快速搅拌,让其均匀裹上酸甜酱。
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最后放入菠萝和水淀粉炒片刻即可出锅。
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做好啦
菠萝咕噜排骨
发布时间:2014-04-25 21:31:05 作者:西瓜玉米
主料
- 300克排骨
- 250克菠萝
- 100克青辣椒
- 100克胡萝卜
辅料
- 适量番茄酱
- 适量 白糖
- 适量 盐
- 适量淀粉
- 1个鸡蛋
哇哈哈,又是一年菠萝上市季节,最最喜欢吃了,咳了一段时间,一直忍着没买来吃,今天终于按捺不住馋嘴的节奏,一下买了两个回家,一个泡盐水生吃,一个嘛当然是入菜啦,没听过吗?水果入菜,菜更香,哈哈,绝对是吃货的节奏。