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1.准备好牛肉 黑胡椒 苹果。
2.苹果洗净后削皮,切成粒放入水中,以免氧化。 -
3.洋葱 和蘑菇也切成粒备用。
4.牛肉切粒,把削好的苹果皮放入牛肉中,加入 糖 耗油黑胡椒粉用手抓匀后腌制10分钟。 -
5.把锅加热,放入黄油。
6.下入洋葱炒香。 -
7.取出苹果皮,把腌制好的牛肉粒滑入锅中。
8.加入大蒜同时翻炒。 -
9.翻炒至牛肉变色时,加入蘑菇继续翻炒均匀。
10.再加上一小勺耗油 生抽 红酒。煸炒均匀。 -
11.下切好的苹果粒继续煸炒。
12.撒入黑胡椒碎翻炒至汤汁收干即可。
黑椒苹果炒牛里脊肉的做法(图文)
发布时间:2019-12-01 18:33:59 作者:山雨
主料
- 300克牛里脊肉
- 1个苹果
- 适量洋葱
- 适量蘑菇
辅料
- 适量红酒
- 适量黄油
- 适量耗油
- 适量生抽
- 适量糖
- 适量黑胡椒
- 适量大蒜
牛肉是我们的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。牛里脊肉是脊骨里面的一条瘦肉。肉质细嫩,适于滑炒、滑熘、软炸等。