蒜苗炒牛肉丝

发布时间:2013-12-17 作者:ajdiu

    1. 材料 主料:牛肉300克,黑木耳10朵,蒜苗200克,红尖椒28克。 辅料:酱油1大匙,醋2大匙,葱末、姜末、料酒、白糖各1小匙,精盐、香油各1/2小匙,水淀粉4小匙。2

蒜苗炒牛肉丝

牛肉丝炒蒜苗

1.  材料

    主料:牛肉300克,黑木耳10朵,蒜苗200克,红尖椒28克。

    辅料:酱油1大匙,醋2大匙,葱末、姜末、料酒、白糖各1小匙,精盐、香油各1/2小匙,水淀粉4小匙。

2.  做法

    1.牛肉切丝,黑木耳温水泡发切丝,红尖椒切丝。

    2.将牛肉丝调入水淀粉搅匀后腌5分钟。将葱末入碗,调酱油、醋、料酒、白糖、精盐、香油、清水和水淀粉搅匀。

    3.锅入油至七成热,入牛肉丝煸炒至断生,铲到锅的一侧,入蒜末、姜末和红尖椒,炒香,和牛肉丝混合;倒入蒜苗、尖椒和木耳丝,翻炒2分钟后,倒入调好的汁,翻炒20秒钟,待汤汁略黏稠即可。 

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