主料
辅料
莲子,中药名。为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。
1.莲子,大米洗干净,红薯去皮切块。 2.所有食材放入压力锅,加入适量水。 3.盖上盖子,压15分钟。
4.待排气完毕后即可。 5.吃的时候依个人口味调入蜂蜜。
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经典菜谱