-
莲蓬这样看上去,是不是很萌啊。剥好的莲子米看上去像是白白的花生米。白白胖胖的,很饱满。
-
青梨子,刚上市的水果,口感很嫩,很清新。削皮。
-
莲子冲洗; 梨去皮剁开,梨核不要扔,一起煮。
-
加入锅中一起煮。
-
锅沸腾后加冰糖适量,稍焖煮几分钟,至莲子软绵,即OK啦。

莲子雪梨水
发布时间:2014-05-07 21:14:22 作者:听风
主料
- 适量莲子
- 适量梨
辅料
- 适量水
雪梨,梨名,肉嫩白如雪,故称,是一种常见的水果。据《本草纲目》记载,“梨者,利也,其性下行流利。”它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。