做法与步骤

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    蜂蜜水的作用与功效
      补脾养气,滋阴活血,营润脏腑。尤其适合中气不足、肠燥便秘及高血压病、动脉硬化患者食用。

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    蜂蜜水的制作方法
      原 料:蜂蜜20 ~ 30克,温开水(不超过60℃)250毫升。
      制作方法:将蜂蜜放在杯中,加入温开水,用小匙轻轻搅拌,等蜂蜜全部溶于水中后,即可饮用。每天早晚各1次。
      养生功效:补脾养气,滋阴活血,营润脏腑。尤其适合中气不足、肠燥便秘及高血压病、动脉硬化患者食用。

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    叮咛小便笺
      驻颜美容,可以常用蜂蜜来做面膜敷脸。如“蜂蜜鸡蛋面膜”。具体的做法是:把一个鸡蛋清放入碗中搅动至起泡,然后加入20克蜂蜜调匀。把脸洗干净,再将它均匀地涂抹在脸上,30分钟后用清水洗净,每周2次。可起到润肤除皱、营养增白的功效。