孕妇能吃蜂蜜吗,吃蜂蜜有什么好处

请问专家蜂蜜会引起流产吗？孕妇能吃蜂蜜吗？
　　怀孕之前我一直有喝蜂蜜的习惯，现在也一直坚持着，因为蜂蜜能够润滑肠道，但是现在有的朋友说不要再喝蜂蜜了，可能会流产。有的说蜂蜜有营养，可以继续喝，我也不知道怎么办好了，因为害怕对胎儿不好有一段时间没喝了。请问专家蜂蜜会引起流产吗？对胎儿会有什么影响呢？

孕妇能吃蜂蜜吗
　　蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。孕妇可以喝蜂蜜吗？当然是可以的。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。
　　患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。
　　此外，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。

吃蜂蜜有什么好处?蜂蜜的美容作用
　　蜂蜜除可内服外，还可作为护肤剂外搽。最简单的方法是将蜂蜜用2～3倍水稀释后直接涂在面上，坚持使用，可使皮肤洁白亮泽，斑、皱减少。蜂蜜因此被广泛运用到化妆品中。当人体缺乏维生素PP时，皮肤就易变得粗糙。蜂蜜中维生素PP含量较高，经常涂搽此类护肤化妆品，对防止皮肤变粗有较好作用。
　　蜂蜜内服可直接单独服用，也可以温开水稀释后服用，或与其他食品混合服用。如将醋 200毫升、蜂蜜100毫升混合，瓶装密封，每天清晨起床后和晚上睡觉前空腹服用，或用少量温开水稀释服用，能帮助消化，促进吸收，还可润泽皮肤，使白发转黑。

鉴别蜂蜜的真假
　　假蜂蜜是用蔗糖(白糖或红糖)加碱水熬制而成，其中没有蜜的成分，或是蜜的成分很少。其品质特点是，没有自然的蜂蜜花香气味，而有一股熬糖浆的气味，品尝时无润口感，有白糖水的滋味。
　　为了进一步确认假蜂蜜，可用一根烧红的粗铁丝，插入蜂蜜内，冒气的是真货，冒烟的是假货。也可采用荧光检查。取可疑蜂蜜1份与 2.5份水混合均匀，向不透光的载玻片上涂 2～3 毫米厚层，或放在不透荧光的试管中，在暗室中进行荧光观察。一般在天然蜂蜜中，颜色呈黄色略带绿色的，是优质蜂蜜，如果色泽草绿.蓝绿，则是劣质蜂蜜，若色泽呈灰色的，则是用蔗糖调制成的假蜂蜜。

我们在食用蜂蜜时一定要注意：
　　①不宜食用生蜂蜜。
　　②在冲服蜂蜜时，一是可以用冷开水冲服，这样不破坏维生素C和氧化酶，在夏季冲服可起清暑、解毒的作用。二是用不超过60℃的温开水冲服，可起补中益气的作用，所以在冲服蜂蜜时不要用沸开水冲服。
　　③冒泡变质的蜂蜜不宜食用。
　　④蜂蜜不宜与生葱、莴苣同食，否则易引起腹泻；洋葱忌蜂蜜，同时服用会伤眼睛；豆腐忌蜂蜜，同时服用会损伤听力。
　　⑤患有湿热脚气的病人不宜服用蜂蜜。腹泻和脘腹胀满而舌苔厚腻时忌用蜂蜜。凡体质过敏者、肠道功能紊乱的病人、低血压和低血糖病人、孕妇和术后虚弱、高热、大吐血、黄疸病等肝阳亢盛及湿热阻滞者忌服。