拔罐美容，苗条身材“拔”出来

　　拔罐能美容，主要是由于它能拔除毒邪、疏通气血经络。当火罐作用于人体的皮肤、经络、穴位上时，它所产生的吸拔作用，能使该部位的皮肤腠理完全打开，并乘吸拔之力，引出滞留体内的风、寒、毒、湿、瘀血等毒邪。堵塞经络的毒邪被拔除了，气血就畅通无阻，皮肤得到气血的濡养，自然也就变得细致、白嫩、润泽了。

　　从原理上看，这一点它跟刮痧比较像。但刮痧比较善于去除火、热、毒邪，而拔罐则除寒、湿之邪的能力更强一些。在拔罐结束的时候，罐子上经常会有小水珠，这其实就是拔出了体内痰湿的表现。所以，拔罐最适合痰湿型体质的人用于美容和减肥。痰湿型体质的人有什么特点呢？首先体型肥胖，而且肚子多半比较肥满松软；另外，这类人脸上往往特别爱出油，多汗，面色一般发黄发暗、没有光泽，可有肿眼泡，容易困倦，且总感觉身子重、不清爽。对于这类人，减肥往往是她们最迫切的一个需求。

　　在拔罐之前，先要确定要拔的穴位。由于痰湿型的肥胖应以健脾利湿为主，应首选关元、中极、脾俞、肾俞和承山五个穴位。关元穴位于肚脐下四横指处，是小肠的募穴，可抑制小肠的吸收；中极穴位于关元穴之下，将耻骨和肚脐连线五等分，然后由下向上1/5 处即可找到，此穴为膀胱的募穴，可增强膀胱的气化，促进水液代谢；脾俞穴（第 11胸椎棘突下，旁开量两横指）、肾俞穴（背部与肚脐的相对处，旁开量两横指）、承山穴（位于小腿后正中，当站直踮脚尖时，小腿腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处）都属于膀胱经，脾俞穴可健脾益气，运化水湿；肾俞穴可补肾阳，以通利水道；承山穴不仅具有排除湿浊之作用，还可排便泻秘，清除肠道内之污秽。诸穴合用，可消除湿浊，排除壅滞，从而达到减肥的目的。

　　先用“闪罐法”，即用镊子夹住燃烧的酒精棉球，在罐内绕三圈后，迅速将罐扣在需拔部位，再立即取下，如此反复，直到各俞穴出现潮红；再用“留罐法”将排完空气的火罐迅速扣在这些穴位上，留罐 10 ～15分钟，然后左手扶罐，右手拇指向下按压罐口边的皮肤，使空气进罐即可起罐。宜先拔背部，再拔腹部。每周拔罐2次，过一段时间就会发现，不但身体比原来轻盈了，皮肤也会变得光滑和白嫩。

　　值得注意的一点是，我们拔完罐以后，会不同程度地出现“罐斑”，这属于正常现象，一般两三天以后就会自然消退，所以只要没有特别明显的不适，无须处理。但如果“罐斑”上起了比较大的水疱，最好用消毒针把水放出来，再涂点紫药水消毒，以免感染。另外，拔罐美容效果虽好，却非人人皆宜。有些人在拔罐的过程中会感觉头晕目眩，或者拔罐之后没有胃口，吃不下饭，说明这类人不适合拔罐。所以一定要根据自己的情况，来选择适合自己的美容方法。