做法与步骤

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    当所有人都在喝饮料时,你想:工作这么辛苦,轻松一下吧,大家都是这么吃,又何苦刻薄自己呢。有时候,倒不是真想吃,只是见大家这么高兴,便想凑凑热闹顺其自然吧。

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    的确,在这种情形下,多喝多吃是绝对顺理成章的,但是,假如你想对自己的皮肤和身体健康有益的话,那么,你就必须坚持自控,不要别人吃自己也吃。

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    特别到了夏天,许多单位都发大量饮料,请记着有得必有失,就放弃一点口福,多喝白开水、蜜糖、柠檬水吧!喝哪些令脂肪累积的东西于身体实在无益。