减肥中的人不宜喝饮料

当所有人都在喝饮料时，你想:工作这么辛苦，轻松一下吧，大家都是这么吃，又何苦刻薄自己呢。有时候，倒不是真想吃，只是见大家这么高兴，便想凑凑热闹顺其自然吧。

的确，在这种情形下，多喝多吃是绝对顺理成章的，但是，假如你想对自己的皮肤和身体健康有益的话，那么，你就必须坚持自控，不要别人吃自己也吃。

特别到了夏天，许多单位都发大量饮料，请记着有得必有失，就放弃一点口福，多喝白开水、蜜糖、柠檬水吧!喝哪些令脂肪累积的东西于身体实在无益。