方法与步骤

  1. 1

    太浓的咖啡容易使人的情绪不稳定,焦躁不安,理解能力下降。当有焦虑失调倾向的时候,饮用咖啡会使你“忙中添乱”,出现耳鸣、心悸、手心出汗等症状。

  2. 2

    在清晨想借助咖啡提神醒脑时,最好在早餐后饮用。这样不仅促进胃肠蠕动,帮助消化。还可避免当胃处于排空状态时,饮用咖啡对肠胃消化系统造成的刺激。胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病的患者更不要空腹饮用咖啡,以免加重病情。

  3. 3

    在酒后喝咖啡,会使血管扩张,增大血流量,加重心血管的负担。咖啡会使血压升高,高血压患者不要过量饮用咖啡,以防发生意外。饮用咖啡后也不宜立即吸烟,否则会加重对心脏的伤害。更年期女性过度饮用咖啡,会加速体内钙质流失,加速骨质疏松。

  4. 4

    肝病、高血压、冠心病、动脉硬化等疾病患者,小孩、孕妇、老年妇女、维生素B1缺乏者、癌症患者不适宜大量饮用咖啡,服用抗生素和胃溃疡药物的患者不宜用咖啡来服药。