春季时应该多吃的几种水果

樱桃。樱桃营养丰富，性温味甘，味酸，入脾、肝经，能够补中益气，对脾胃大有裨益，适合在春季食用。但应注意的是，患热性疾病或者咳嗽的人不宜多吃。

草莓。草莓是春季常见水果，它性凉，味酸，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒的功效。《本草纲目》记载，草莓可以 “补脾气，固元气，制伏亢阳”，有助在春季提升人体阳气、平顺脾气。但是草莓的表面粗糙，不容易清洗，所以在食用前最好用淡盐水浸泡１０分钟。

梨。中医认为，梨性味甘寒，具有生津、润燥降火、清心润肺的功效，春季天气干燥，吃梨有助于清热解火。但梨性偏凉，因此在早春不宜多吃。梨食用过多还会伤脾胃。脾虚便溏、坐月子期间的女性也不宜吃梨。在食用梨后不宜喝开水，否则会引起腹泻。

苹果。苹果味甘，略酸，性凉，归脾，在春季常吃能够起到补脾的作用。此外，由于苹果中富含丰富的维生素，在春季食用还可预防感冒。